Cooking suppe å miste vekt | NO.ladyjournal.eu
Skjønnhet og helse

Cooking suppe å miste vekt

Cooking suppe å miste vekt

Innhold:

Hver jente ønsker å være i form. Men ikke alle styrke til å holde formen. En av de vanligste problemene med kvinner over hele verden - er overvektig. Hvordan man skal håndtere det, er det enkle svaret nei. Hver kvinne - en personlighet, og så ved hjelp av en bestemt diett for å gå ned i vekt kan ikke være for alle. Løksuppe diett - en av de gode alternativene for vekttap.

Oppskriften er meget enkel. Men det faktum at smaken av løksuppe som hver kvinne. Løksuppe kokt, ikke rå, så det var ikke veldig hyggelig. Men de som virkelig ønsker å gå ned i vekt, må tåle og ofre. Målet er, resultatet vil ikke ta lang tid. Med løksuppe kosthold kan miste 5 kg for bare 7 dager. Dramatiske resultater. Det er nødvendig å overholde kosthold og resept modus.

load...

Supper er forskjellige ingredienser og til oss mest varierte. Det er viktig å velge en sammensetning av supper som var tilfredsstillende, og givende.
Tilbake til innholdet

Hva er nyttig løksuppe og hvordan det hjelper i kampen mot fedme

  • Løksuppe diett (fransk oppskrift) forbrenner fett raskere enn noe annet produkt.
  • Grønnsaker som finnes i suppen, inneholder fiber, som hjelper kroppen å få nok og ikke gir et signal om sult for en lengre periode, noe som vil spise mindre.
  • Når den brukes løksuppe kalorier kroppen får mindre enn de brenner.
  • Leger American Hospital bekreftet det faktum at med hjelp av løksuppe en person mister vekt.

Ingrediensene som trengs for å forberede løksuppe:

  • 1 kg løk (6 pærer)
  • 0,5 kg tomater,
  • Selleri
  • 2 kg kål,
  • 2 grønn pepper,
  • Cube buljong til å smake,
  • Solsikkeolje eller olivenolje,
  • Brødskiver,
  • Brunt sukker (etter smak).

Oppskriften:

load...

Skjær grønnsaker, benyttet i en kjele, dekk med vann, slik at vannet lett dekket grønnsaker (3 liter), småkoke til til kokt. Deretter legger krydder etter smak, salt og buljong.

  • Pærer, skåret i ringer, kål gnidd på et rivjern og pepper i terninger.
  • Olje helles i pannen, stekt løk i det til gylden i fargen.
  • Brødskiver blir lagt og stekt i 15 minutter.
  • Lagt til en klype brunt sukker (dette er valgfritt).
  • Er lagt til kjøttkraft og alle de andre grønnsaker og krydder.
  • For en smak, kan du legge en halv kopp rødvin, det varmer opp appetitten og gir en krydret smak.
  • Når serverer suppen i skåler gned litt ost.
  • Hvis du holder deg til en diett, ost, vin og hvitt brød er ikke verdt å legge.

Tilbake til innholdet

Diet løksuppe

Diet løksuppe er basert på det faktum at det er suppe til frokost, lunsj og middag selv. Men du kan spise på et annet tidspunkt, når kroppen føles sult.

I tillegg til suppe, kan du spise andre matvarer, men ikke alle på rad. På den første dagen kan du spise bare frukt, og i den andre - grønnsaker. Du kan spise litt kokte poteter. På den tredje og fjerde dag, kan du spise frukt og grønnsaker, unntatt poteter. På femte og sjette dag er det mulig å bruke kokt biff. Men ikke mye. Alle bør være mål. På den siste dagen av dietten du kan drikke juice, spise frukt, grønnsaker og ris korn.

Det viktigste er at under dietten jente som ønsker å gå ned i vekt, ikke drikker, søtsaker, fet mat og bakervarer. Det anbefales å drikke så mye væske, enkel kokt vann, men i alle fall ikke kullsyre.

På grunn av det faktum at løken er svært velsmakende produkt, gjorde dietten ikke finne et bredt publikum. Oppskriften kan ikke legge til ekstra skadelige produkter, for eksempel fett, kjøtt, pasta. Noen mennesker er i stand til å gå ned i vekt, mens andre har gått ned i vekt med 1 kg, men sju dager med harde dietter er ikke slike ofre. Vel, det er de som faktisk dratt diett, fikk de seg med ca 5-8 kg i 7 dager.

For å lykkes må du ha viljestyrke, stor lyst og mulighet. Da vil alt bli.
Tilbake til innholdet

Hvem kan ikke spise suppe med løk

Dessverre, løksuppe, kan ikke alle mennesker konsumerer for vekttap. De som lider av sykdommer i tarmen og magen bør være forsiktig med denne dietten, er det kontraindisert. Helst før du starter en diett for å oppsøke lege.

Oppskrift på løksuppe er svært lav i kalorier. Han er deilig, enkel og nyttig.

Det ville synes at du ikke kan gå ned i vekt med denne dietten, fordi på den andre dagen du kan spise poteter, på den tredje dagen - kjøttet, og til slutt fig. Alt dette høy-kalori mat. Men selv om de bruker den tillatte mengde, vil fettet har fortsatt tid til å brennes. Ikke bekymre deg, at forbruket av poteter og kjøtt kan skade kosthold. Hvis du spiser hele uken bare en suppe, ikke kroppen får ikke nok, og vil sulte. På grunn av dette, er drømmen knust. Fasting - dette er en farlig form for vekttap og ikke alltid effektive.

Den beste dietten er en diett basert på et normalt kosthold. Når kroppen er under stress, og bruker alle nødvendige mineraler og vitaminer. Løk suppe basert på vel metter kroppen. På grunn av den løk suppe, mannen raskt blir mettet og føres for en lang tid. Den viktigste forutsetning for vekttap - brukt flere kalorier enn det som er konsumert! En enkel oppskrift på løksuppe denne muligheten.

Tilbake til innholdet

Nyttige egenskaper diett

  • Frukt inntak er ikke begrenset, men det kan ikke være eksotiske, bananer og druer. Bananer er høy i kalorier, men druer resulterer i en feil på tarmen. Du bør ikke overspise. Strengt å overholde den oppskrift for vekttap, bør resultatet være i alle fall. Hvis han ikke kommer, betyr det at dietten ble observert ikke riktig.
  • Vann øker forbrenningen din. Drikk det bør være mye, selv om det ikke er noe ønske, du fortsatt trenger å drikke så mye som mulig.
  • Etter koking av suppe, er det bedre å riste i en blender for å få suppen. Han ser bra ut og vakkert.
  • Den overraskende trekk av dietten på løksuppe er at det er ingen grense forbruket sitt. Og det anses ikke en diett, men bare interessant og nyttig kosthold.

Og det viktigste er å gå ned i vekt, du trenger en mental innstilling. Uten ønske vil det ikke være noe resultat. Og ønsket om å være den som mister vekt, men ikke i de omkringliggende folk, slektninger, venner og så videre. Hvis folk gi deg selv installasjon og vil bruke samme løksuppe og tror samtidig at han var å miste vekt, er det ikke forgjeves forsøk, han er på rett vei, vil resultatet bli.

Og hvis en mann av de siste kreftene er sultne, og deretter, etter 7 dager, spiser alt ditt hjerte ønsker, er det ikke verdt å starte. Vi må tenke, først av alt, om det er behov for dem eller ikke? Selv om en person ikke gå ned i vekt, da, i hvert fall, vil ikke skade, fordi suppe - en tallerken er nyttige og nødvendige for daglig forbruk.